Diagnóza štítná žláza. Dá se vyhnout nadměrnému přibírání?

Příznaky onemocnění štítné žlázy jsou různorodé, a v závislosti na diagnóze dokonce protichůdné. Pocity nadměrného tepla nebo chladu, zrychlené nebo zpomalené pohyby, úbytek nebo nárůst hmotnosti. Patříte k těm pacientům, které trápí přibírání? Chcete vědět, jak zhubnout pokud máte problémy se štítnou žlázou?

Štítná žláza – co byste o ní měli vědět?

Štítná žláza. Orgán s vnitřním vylučováním nacházející se na přední straně krku. Toto tělísko ve tvaru motýla je velmi drobné, a přece tak důležité, že je jedním z hlavních regulátorů látkové výměny. Řečeno lidskou řečí, štítná žláza vlastně řídí způsob, jakým organismus spotřebovává energii. Její správná funkce má vliv na všechny orgány a tkáně. Proto je mimořádně důležité podporovat zdraví štítné žlázy.

Štítná žláza se podílí na regulaci metabolismu prostřednictvím produkce hormonů, které ovlivňují rychlost látkové výměny, spotřebu kyslíku nebo celkový růst a vývoj člověka. Ovlivňuje také činnost srdce, působí na nervovou soustavu a má řadu dalších funkcí.

Víte, že…

… velikost a hmotnost štítné žlázy není u každého člověka stejná? Závisí na pohlaví, věku i geografických podmínkách. U žen je zpravidla větší než u mužů.

Součástí molekul hormonů je jód, který je nezbytný pro produkci hormonů:

  • tyroxin- obsahuje 4 atomy jódu, díky čemuž je znám jako T4,
  • trijodtyronin - má ve své struktuře 3 atomy jódu, proto se označuje také jako T3. 

Když štítná žláza nefunguje

Statistiky říkají o tom, že poruchami štítné žlázy trpí celosvětově více než 300 milionů lidí. Polovina z nich o tomto problému neví. U žen se přitom onemocnění štítné žlázy vyskytují podstatně častěji než u mužů.

Jak se projevuje štítná žláza?

Mezi nejčastější příznaky, které poukazují na nesprávnou činnost štítné žlázy, patří především:

  • nepřiměřené změny hmotnosti,
  • vyčerpanost, únava,
  • nadměrné pocení,
  • bušení srdce,
  • špatné snášení zimy nebo tepla,
  • suchá pokožka, lámavé vlasy, křehké nehty,
  • problémy při polykání a dýchání,
  • třes, svalová slabost, bolesti končetin,
  • poruchy vyprazdňování,
  • poruchy menstruačního cyklu a plodnosti,
  • vypouklé oči,
  • přecitlivělost, zvýšená nervozita, úzkost, deprese,
  • nespavost a další.

Tyto problémy jsou zpravidla spojeny s nedostatečnou nebo nadbytečnou funkcí štítné žlázy, které se spolu se strumou (zvětšením štítné žlázy) vyskytují nejčastěji. Poruchy funkce štítné žlázy však nejsou jediným onemocněním tohoto jedinečného orgánu.

"Příznaky štítné žlázy jsou různé, a často dokonce protichůdné."

Nemoci štítné žlázy

Onemocnění štítné žlázy lze rozdělit do 4 základních skupin:

    • poruchy funkce štítné žlázy - snížená funkce (hypotyreóza) nebo zvýšená funkce (hypertyreóza),
    • poruchy velikosti - struma, uzly,
    • záněty štítné žlázy,
    • nádory.

Poruchy štítné žlázy zpravidla nejsou život ohrožující. Často však stojí za vážnými kardiovaskulárními nebo duševními onemocněními. Máte-li podezření, že za vašimi problémy stojí právě štítná žláza, návštěvu lékaře neodkládejte. Pokud se onemocnění podchytí včas, většinou je dobře léčitelné. Diagnostika není náročná ani bolestivá. Standardně sestává z odběru krve, kde se zjišťují protilátky, měření krevního tlaku a pulsu a ultrazvukového vyšetření.

Štítná žláza a změny hmotnosti

K častým příznakům poruch štítné žlázy patří nevysvětlitelná změna hmotnosti.

Štítná žláza přibírání

Přibírání je typickým, avšak vzácným příznakem hypotyreózy, tedy snížené funkce štítné žlázy. Ta je nejčastěji způsobena autoimunitním zánětem a poruchou tvorby hormonů T3 a T4. Mezi další příznaky snížené funkce patří únava, suchost kůže a vlasů, zimomřivost, zácpa, častější a silnější menstruace, zpomalení pulsu, poruchy paměti a koncentrace, apatie, deprese nebo chraplavý hlas.

Tyto symptomy jsou způsobeny výrazným zpomalením metabolismu a jednotlivých tělesných funkcí. Přibírání na váze tedy nemusí být způsobeno samotnou štítnou žlázou. Souvisí spíše s únavou, omezením pohybu a preferencí nezdravých jídel u pacientů s tímto onemocněním.

Štítná žláza hubnutí

Zvýšená funkce štítné žlázy zapříčiňuje naopak hubnutí. Kromě toho se projevuje i zvýšeným pocením nebo zrychleným pulzem. Typické jsou teplá kůže, křehké nehty, průjmy, chybějící menstruace a v některých případech i osteoporóza. Tyto příznaky se objevují v důsledku nadměrné tvorby hormonů v organismu.

“Snížená funkce štítné žlázy je mnohem častější než její zvýšená funkce.”

Jak zhubnout u štítné žlázy?

Přibírání v důsledku problémů se štítnou žlázou nemusí být problém, pokud dodržíte několik základních zásad.

1. Pravidelně cvičte

Na zvýšení tvorby hormonů má účinek zejména aerobní cvičení, tedy cvičení v mírné intenzitě zátěže, ve které mají svaly stále dostatek kyslíku. Věnujte se vytrvalostním aktivitám, jakými jsou chůze, běh nebo plavání. Pro zvýšení celkové pohody je vhodná i jóga a jiná meditační cvičení.

2. Upravte svůj jídelníček

Činnost štítné žlázy můžete podpořit také konzumací některých potravin. Přestože speciální dieta při hypofunkci neexistuje, i tak byste měli dodržovat zásady zdravé výživy a principy zrychlení metabolismu.

  • Jezte potraviny bohaté na jód - zejména ryby, mořské plody a řasy, používejte sůl obohacenou o jód. Z mořských rostlin sáhněte například po chaluze bublinaté, která má vysoký obsah jódu.
  • Zařaďte do jídelníčku listovou a kořenovou zeleninu (hlávkový salát, špenát, mrkev, celer),omezte košťálovou zeleninu (brokolice, květák, kapusta).
  • Nahraďte živočišné tuky rostlinnými.

Víte, že…

chaluha bublinatá, mořská rostlina s vysokým obsahem jódu, se v současnosti řadí mezi nejvíce klinicky studované bylinné extrakty?

3. Vsaďte na medikamentózní léčbu

Pokud zapříčiní štítná žláza přibírání, důvodem je pravděpodobně koncentrace hormonů štítné žlázy v krvi. Léčba se zaměřuje na náhradu hormonů. Používá se tyroxin, který se užívá ráno nalačno.

4. Užívejte doplňky stravy

Velmi dobře poslouží i výživové doplňky s obsahem důležitých vitamínů a minerálů. Jsou výborným doplňkem v rámci udržování zdraví štítné žlázy nebo jako doplněk tradiční léčby onemocnění štítné žlázy. Ke správné funkci štítné žlázy pomáhají zejména:

  • Jód. Je nejznámějším a zároveň nejvýznamnějším prostředkem, který přispívá ke správné tvorbě hormonů štítné žlázy. Napomáhá také ke správnému fungování nervového systému a vyvážené látkové přeměně.
  • Selen. Minerál, který podporuje zdraví vlasů a nehtů, zajišťuje ochranu buněk před oxidačním stresem a podporuje imunitní systém. Selen je potřebný k produkci hormonů štítné žlázy a přispívá k jejímu správnému fungování.
  • Zinek. Napomáhá ke zdravým vlasům, pokožce a nehtům a ke správnému fungování imunitního systému. Udržuje normální hladinu testosteronu. Přispívá k látkové přeměně vitamínu A, jehož optimální množství je pro správné fungování štítné žlázy klíčové.
  • Vitamíny. Mezi vitaminy na podporu štítné žlázy hrají významnou roli zejména vitamíny C a E. Vitamin C je zodpovědný nejen za správné fungování imunitního systému, ale také za normální tvorbu kolagenu. Snižuje vyčerpání a pomáhá k tvorbě tyroxinu. Jeho nedostatek může způsobit nesprávnou tvorbu hormonu T4 vyprodukovaného štítnou žlázou. Na tvorbě tyroxinu se podílí také vitamín E, který se zároveň podílí také na ochraně buněk před oxidačním stresem.

Čtěte takéJak přirozeně podpořit zdraví štítné žlázy? 

femenoa

Štítná žláza - přírodní léčba

Pro zlepšení fungování štítné žlázy a vyváženou hormonální podporu je zde doplněk stravy Thyroptimal. Obsahuje jód, minerály selen a zinek, vitamíny C a E, jejichž kombinace zajišťuje optimální funkci štítné žlázy. Jejich účinek ještě posiluje extrakt z chaluhy bublinaté.

“Thyroptimal je doplněk stravy, který přináší přírodní způsob regulace hormonů.”

Thyroptimal přináší ustálení produktivity štítné žlázy tím, že přírodním způsobem reguluje tvorbu hormonů. Takovým způsobem pomáhá eliminovat nejen nárůst tělesné hmotnosti, ale i další nepříjemné symptomy poruch štítné žlázy, jako jsou:

  • nepravidelná menstruace,
  • nadměrné pocení,
  • zácpa,
  • vypadávání vlasů, křehké nehty,
  • třes,
  • únava, přecitlivělost, nervozita, deprese.

Thyroptimal představuje účinný způsob, jak dostat fungování endokrinního systému pod kontrolu.Vyzkoušejte ho i vy. Jeho užívání je velmi jednoduché - stačí užít 1 kapsli denně a zapít dostatečným množstvím vody.

Pár slov na závěr

Správná funkce štítné žlázy je důležitá pro vaše celkové zdraví a pohodu. V případě, že vaše štítná žláza nefunguje vyváženě, může zapříčinit množství nepříjemných symptomů s následným přibýváním na váze. Pokud patříte k lidem s problematickou štítnou žlázou, dokážete svůj život prožívat plnohodnotně. Změňte životosprávu, začněte se více hýbat a užívejte kvalitní výživové doplňky. Lépe se vyrovnáte s nepříjemnými projevy a dostanete pod kontrolu nejen své hormony, ale i kilogramy.

Zdroje:

https://zdravi.euro.cz/leky/onemocneni-stitne-zlazy-priznaky-hypotyreoza/

https://www.aktuality.sk/clanok/734208/poruchami-stitnej-zlazy-trpi-priblizne-kazdy-piaty-slovak/

https://www.npz.sk/sites/npz/Stranky/NpzArticles/2013_06/Ochorenia_stitnej_zlazy.aspx

https://www.webmd.com/women/ss/slideshow-thyroid-symptoms-and-solutions

https://www.zdravie.sk/clanok/53603/kedy-moze-byt-priberanie-ci-chudnutie-zapricinene-stitnou-zlazou

https://euc.cz/clanky-a-novinky/clanky/5-signalu-ze-vam-spravne-nefunguje-stitna-zlaza/

https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/unavu-a-pribirani-na-vaze-muze-pusobit-stitna-zlaza-ovlivnit-ji-muzete-i-stravou.A160117_105049_ln-zdravi_mct



Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz